Não há evidências suficientes que comprovem que veganismo é saudável a longo prazo

As chamadas 'zonas azuis', regiões do mundo onde as pessoas vivem mais tempo, seguem uma dieta 95-100% baseada em plantas. Quando estudadas, estas áreas mostraram que as pessoas mais longevas são aquelas que seguem uma dieta plant-based ou que comem muito pouca quantidade de produtos animais.

Estudos de longo prazo mostram que veganos tendem a ter menor risco de doenças cardíacas, diabetes, câncer e outras condições crônicas. As zonas azuis não só apresentam maior longevidade, mas também maior mobilidade e atividade física em idades avançadas.

Curioso como pedem evidências de longo prazo para veganismo, mas não para dietas da moda ou suplementos populares. As populações mais longevas do planeta comem principalmente plantas, mas ainda assim questionam se é saudável não comer carne.

O que você considera evidência suficiente? Por que as zonas azuis, onde as pessoas vivem mais tempo com dietas quase totalmente vegetais, não seriam evidência suficiente? Você aplica o mesmo nível de exigência para evidências quando se trata do consumo de produtos animais?